Helse

For ca. en måned siden bestemte eg meg for å begynne å trene mer og spise sunnere. Den ene delen har igrunn gått veldig bra :) Har begynt å trene minst 4 ganger i uken, noen ganger blir det 5-6!

• Styrketrening 1 ganger i uken
• Innebandy 2 ganger i uken
• Intervall 1 gang i uken
• Enkelte ganger kamp, annen trening..

Men er til tider vanskelig å spise sundt, noen tips til hvordan en kan spise mindre sukker og sjokolade? :)